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【募集】11/23 更年期ナビゲーター1Day 集中講座(オンライン開催)
【募集】12/10 海外に学ぶ健康と更年期(オンライン開催)
【募集】12/20【座談会】テーマ:更年期と人間関係(オンライン開催)
【募集】更年期ライフデザインファシリテーター養成コース 1月スタート
【募集】新規開講!更年期トータルケア講座(1月スタート)
「ちぇぶら」は、更年期からの心と体の健康を、正しい情報と対策エクササイズでサポートしています。更年期を心と体と向き合うチャンスに。" The change of life " の「 ちぇぶら」です。
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健康経営、ダイバーシティ、女性活躍、従業員様や顧客の健康の維持・増進にお役立てください。
男女共同参画センター、学校、公民館、PTAなどへ出前講座を行っています。
NEW!! 更年期トータルケア講座 1月新規開講。全6回のプログラムで運動・食事・睡眠・休養・コミュニティでウェルネス(よりよく生きる)力を高めます。
更年期に不調が起こるのはなぜ?
3つの原因と対策
男性更年期障害
原因とその特徴について
4万人が登録!YouTube「ちぇぶらチャンネル」。更年期を快適にするアイデア
【Voicy】心躍る40代を過ごすヒント
楽しくて、健康的で、役に立つ
2024年 M-1 グランプリ1回戦通過!!
【Instagram】不調の原因と対策ケア
私だけじゃない!更年期のリアル体験談
更年期の正しい知識と対策ケアを「伝える技術」を身につけます。講師として活動したい方に向けた養成コースです。
女性版「簡略更年期指数」
男性版「加齢男性症状調査表」
更年期のお悩みに医師や助産師、看護師、歯科衛生士、理学療法士が答えます
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ちぇぶらコミュニティ
アンケート・調査・サンプル協力をおこなっています。お気軽にお問い合わせください。
これまでに6万人以上が受講
発起人、永田京子のプロフィール
2024年3月29日:【メディア】Surfvote「職場での更年期ガイドラインの確立!あなたはどう思う?」(担当:永田京子)
2024年4月10日:【メディア】Surfvote「更年期の不調があっても働き続けるための柔軟な勤務体系の導入。あなたはどう思う?」(担当:永田京子)
2024年3月27日:【講座開催】ジブラルタ生命保険株式会社様でセミナーを実施(担当:永田京子)
2024年3月26日:【講座開催】神奈川 男女共同参画センター横浜北様で更年期トータルケア講座(担当:松永まゆ子)
2024年3月24日:【メディア】講談社コクリコに掲載『「男性更年期」市販薬で症状が改善? 40歳を過ぎたら知っておきたい「治療法」』(担当:永田京子)
2024年3月22日:【メディア】講談社コクリコに掲載『子どもの思春期「成長ホルモン」VS.ママの更年期「女性ホルモン」 ホルモン難関期に「しておくべきこと・いけないこと 」』(担当:永田京子)
2024年3月22日:【メディア】ヨガジャーナル【更年期に必須】膝と股関節を守るための3つの内転筋エクササイズ(担当:永田京子)
2024年3月22日:【講座開催】葉県船橋市市民文化創造館きららホールにて「心と体をほぐす体操付き更年期講座」開催(担当:まつながまゆこ)
2024年3月21日:【メディア】講談社コクリコに掲載『女性の「更年期」で9割が不調! 上手に付き合うための「知る・動く・話す」とは』(担当:永田京子)
2024年3月19日:【講座開催】神奈川 男女共同参画センター横浜北様で更年期トータルケア講座(担当:松永まゆ子)
2024年3月12日:【講座開催】神奈川 男女共同参画センター横浜北様で更年期トータルケア講座(担当:松永まゆ子)
2024年3月8日:【メディア】Surfvote「オンラインで更年期外来を受診!あなたはどう思う?」
2024年3月6日:【新聞掲載】NIKKEI ASIA(英字メディア) "Aging Asia's menopause challenge"に掲載されました。
2024年3月6日:【メディア】ヨガジャーナル【女性の加齢臭】40代以降から要注意!更年期からの匂いの原因と10の対策 (担当:永田京子)
2024年4月1日:2023年度の活動報告を掲載
2023年4月1日:2022年度の活動報告を掲載
2022年4月1日:2021年度の活動報告を掲載
2021年4月1日:2020年度の活動報告を掲載
2020年4月1日:2019年度の活動報告を掲載
2019年4月1日:2018年度の活動報告を掲載
2018年4月1日:2017年度の活動報告を掲載
2017年4月1日:2016年度の活動報告を掲載
ここではピックアップしたものをお知らせしています(下にスクロールします)
更年期ケアの「ちぇぶら」は Femtech Tokyo の協力団体です。
活動を応援くださっている法人会員さまのご紹介。