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10月15日 オンライン開催！
「女性ホルモンとカラダのトリセツ」講座のご案内
女性・男性の一生を通したホルモン変化や、更年期をはじめとした、PMSなど女性特有の不調の原因と対策を知り、心地よくカラダを動かす「ちぇぶら体操」を実践します！その場でできる対策（ちぇぶら体操）は、一度覚えれば日常生活で使える、一生もののスキルになりますよ。ご参加、お待ちしています！！
講座イメージ
＜詳細＞
日時：2021年10月15日（金）20:00～21:30
場所：それぞれの自宅から
オンラインZoomを使って行います。（世界中どこからでも、インターネットに繋がりさえすれば参加することができます）
対象：テーマに関心のある方
講師：福﨑寛子（ちぇぶら認定 更年期ライフデザインファシリテーター）
参加費：2,000円（テキスト：【WEB版】KO-NENKIの教科書の教科書P44付き）
定員：20名
主催：NPO法人ちぇぶら
お申込み
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NPO法人ちぇぶら:『ちぇぶら』は 更年期を英語で言う、“the change of life” の意。現代社会で はサポートの薄い更年期の課題解決に取り組んでいる団体です。身体のケアと更年期の正しい知識 ですべての人が「自分らしい充実した日々を過ごせる社会」を目指して、活動しています。