◉ちぇぶらCafé vol.5◉
30代から知っておく、40代を一番幸せに過ごすコツ
〜笑顔で活躍する女性のための健康・ライフバランス〜
子どものため、家族のため、仕事のためにがんばるあなたへ
自分らしい人生を生きるために、
エクササイズで身体を整え、
これからおこる身体の変化を学び、
未来の自分に「健康」をプレゼントしませんか？
〜内容〜
１）女性の身体の健康・ライフバランス！
更年期を快適に過ごすエクササイズ
２）助産師からみた、女性の一生と更年期
心と身体の相談会など
※かんたんなエクササイズを行いますので、動きやすい服装でおこしください。
※終了後に懇親会を行います。よろしければご参加ください。
講師
原川安喜子氏（原川助産院・助産師）
永田京子氏：（ちぇぶら代表・更年期フィジカルケアインストラクター）
■日時：10月31日（土）10:00〜11:30（9時半開場）
■会場：所沢ミューズ
（西武新宿線：航空公園駅徒歩10分）
〒359-0042 埼玉県所沢市並木１−９−１
■対象：女性の健康に関心のある男女(※1歳までお子さま同伴可）
■参加費：無料
事前申込された方には、お土産付き！
■申込：こちらのページからお申込をお願いいたします。
上記お申込フォームが使えない場合は、
メール：info@chebura.comまで
「10/31ちぇぶらカフェ申込」の件名で、
１）お名前、２）お電話番号をお送りください。
■主催：ちぇぶら
『ちぇぶら』は“the change of life” の意。現代の社会ではサポートの薄い更年期の課題解決に取り組んでいる団体です。エクササイズと更年期の事前知識ですべての女性が自分らしい「健康」を選択できる社会を目指して、活動しています。
HP: http://www.chebura.com
※このイベントは「2015年中央ろうきん助成プログラム」の助成により開催するものです。
※このイベントは、「女性が輝く社会づくり」に資する、外務省「シャイン・ウィークス」の公式サイドイベントです。
※協賛：オールインワン化粧品エデニック
※後援：所沢市・所沢市社会福祉協議会
上記からチラシをダウンロードいただけます。
