ブリヂストンスポーツ株式会社様で講座『はたらく女性・男性のための心と身体のケア』を実施させていただきました。
東京本社からテレビ会議で中継をつなぎ、3会場での同時開催です。
対象者は、女性だけでなく、主に女性を部下にもつ方も来てくださり、受講の男女比はおよそ、男性7割・女性3割。
男女の健康の性差や、健康にはたらくための対策を、このように会社をあげて実践すること。本当にすごいです。
はたらき続けるためには、体調管理もシゴトに。
講座では、一生を通した男性ホルモン・女性ホルモンの変化、注意すべきことや、大きな転機である「更年期」について、また実際に体を動かし、その場で取り組める対策「ちぇぶら体操」を実践しました。
うなずかれながら受講されたり、対策ケアでの体の変化にどよめき声や、ときおりドッっと笑い声も上がります。ちぇぶら体操は、仕事の合間や日常生活でも活用いただけたら嬉しいです。
企画し準備くださった担当者さま、参加くださった皆さま、本当に、ありがとうございました。
またお会いできる日を心より楽しみにしています！！
NPO法人ちぇぶら代表理事 永田京子
出張講座をしています！
NPO法人ちぇぶらでは、全国の企業や自治体、学校などへ出張講座を実施しています。
・女性ホルモンとからだのトリセツ（更年期健康講座）
・男性ホルモンとからだのトリセツ（男性更年期健康講座）
・エクササイズ（ちぇぶら体操・マットエクササイズ・バランスボールなど）
まずは、お気軽にお問い合わせください。