愛知県一宮市の令和元年度女性講座「笑顔で輝く女性のための心とカラダのトリセツ講座」連続講座がスタートしました。
ありがたいことに、定員を超えるお申し込みがあったそうで、ギリギリまで枠を増やしての開催となりました。
私は、このような連続講座は、いつも目的を２つ持って臨んでいます。一つは、役立つ心身の知識と対策ケア方法を身につけてもらうこと。もう一つは、地域につながりができるきっかけを作ることです。
内容は、
1週目：笑顔で輝く女性のための女性ホルモンとカラダのトリセツ
2週目：「更年期」と間違いやすい病気と対策
3週目：みるみる体がラクになる「ちぇぶら体操」
毎週、「ちぇぶら体操」も、コミュニケーションワークもあり、頭も体も口も動かし、五感もフル活用の講座です！！
参加者は、幅広い世代ですが、こうして一緒にカラダを動かしたり、コミュニケーションが取りやすくなる仕掛けを作ると、世代を超えてぎゅっと距離が近くなることを感じます。
ご参加くださった皆様、企画・運営くださっている担当者さま、本当にありがとうございます。
来週も、どうぞよろしくお願いいたします。
NPO法人ちぇぶら代表理事 永田京子
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一宮市さんでは、昨年も講座を開催させていただきました！またご縁がつながり、来ることができて本当に嬉しいです。
「思春期と思秋期 ～コレを知っていれば、いくつになっても輝ける！～」尾西生涯学習センター開催報告より（ともに１３８さん）
出張講座をしています！
NPO法人ちぇぶらでは、全国の企業や自治体、学校などへ出張講座を実施しています。
・女性ホルモンとからだのトリセツ（更年期健康講座）
・男性ホルモンとからだのトリセツ（男性更年期健康講座）
・エクササイズ（ちぇぶら体操・マットエクササイズ・バランスボールなど）
まずは、お気軽にお問い合わせください。