こんにちは！NPO法人ちぇぶらの永田京子です。
いつも「ちぇぶら」の活動を応援くださり、本当にありがとうございます。2014年の春、更年期のサポートが日本からすっぽりと抜け落ちていることに驚き、自宅の一室、定員6名の小さな教室からスタートした活動でしたが、多くの方の口コミや協力のおかげで広まり、おかげさまで2万人以上にプログラムを届けることができました。
40代〜50代の女性は、子育てや仕事、介護など多くの役割を期待されます。しかし、更年期症状による体調不良が原因で仕事や夢を諦めざるをえない女性たちがいます。 更年期は健康にとってのマイルストーン。ネガティブなものではなく、心と体と向き合う豊かな時間になるように、一人でも多くの方々を笑顔にできるように、活動を進めてまいります。
また、女性たちだけではなく更年期を取り巻く多くの方々にも伝えていけるように、更年期に孤独に悩む方を一人でも減らしていけるように、これまでの講座の開催に加えて、川柳や漫才などユーモアある取り組みにもチャレンジしていきます。お仲間を募集しています。講師として共に広める方はもちろん、ユーモアある取り組みを一緒に行いたいという方も、ぜひお気軽にご連絡ください。一緒に少しでも１人１人が生きやすい社会を作っていきましょう。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。いつもありがとうございます。
特定非営利活動法人ちぇぶら代表理事
永田京子
2019年度活動のダイジェスト
【教室事業】
働く女性・男性に向けた企業研修の機会や、オンラインTV会議システムを使って更年期サポートプログラム届ける機会が増えました。公民館や学校など地域に密着した活動も進んでいます。また、自治体と協働し「『更年期ケア』×『乳がん検診』を広める事業」を継続実施しています。
実施先：総務省（統計センター）、東北電力株式会社、三井化学東セロ株式会社、ブリヂストンスポーツ株式会社、東洋紡株式会社、株式会社SOKEN、株式会社シーテックなど、官公庁、企業、公民館、PTA家庭教育学級でセミナーを開催させていただきました。出張講座を行っています。お気軽にお問い合わせください。
【養成事業】
更年期ナビゲーターに加えて、養成コース（更年期ライフデザインファシリテーター）を、どこに住んでいても自宅からオンラインTV会議で受講できるように整えました。東京都と愛知県で更年期ライフデザインファシリテーターの養成コースを実施しました。神奈川、石川、愛知、福岡、高知に新たに認定講師が誕生しました！また3月にはブラッシュアップ研修を行いました。
【啓発事業】
・8月 M-1グランプリ（予選）に田村と永田で出場。漫才を通した啓発活動を実施。
・「YouTubeちぇぶらチャンネル」で更年期を快適に過ごすヒントやアイデアを発信
・更年期の悩みや心境、心構えを5 7 5で表現する「おとな女子川柳」を実施、100作品以上がInstagramで公開中。
・11月 本「女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操」を三笠書房より出版しました！
【その他のこと】
・雑誌「オレンジページ」「Precious」、新聞「中日新聞」など、多数のメディアに掲載いただきました。
・おとなを楽しむウェブメディア「WOMe」(ウォミィ）、働く大人の女性医療メディアILACYで代表の永田京子が更年期に関するコラムや対策ケアを連載。
2019年度の主な活動
2020年3月24日：【活動報告】YouTube「ちぇぶらチャンネル」登録者数が1000名を超えました。みなさまの健康づくりにお役立ていただければ幸いです。
2020年3月24日：「みんなの夢アワード10」ファイナリストとして、代表理事の永田京子が出場しました。
2020年3月14日：【養成報告】更年期ライフデザインファシリテーター養成コース認定試験を行いました。神奈川、愛知、福岡、高知に新たに講師が誕生しました！
2020年3月10日：【テレビ】愛知県 中部ケーブルネットワーク（地デジ12ch）で3月23日から5月いっぱいまで毎日「自宅で運動不足解消！ちぇぶら体操」が放送されます。
2020年3月8日：【養成報告】認定講師ブラッシュアップ研修をZoomで実施しました。
2020年3月6日：【講座報告】東京 企業研修でオンラインZoom講座で120名に更年期対策プログラムをお届けしました。
2020年3月3日：新型コロナウイルス対策のため在宅勤務を行う方への「ちぇぶら」の健康支援について▶︎こちら
2020年2月21日：【メディア掲載】ポッドキャストラジオ番組★『ジャイアン吉田の本を出して夢を叶える』内で書籍「ちぇぶら体操」が紹介されました。
2020年2月19日：【講座報告】株式会社シーテック様で講座を実施しました。
2020年2月15日：【養成報告】更年期ライフデザインファシリテーターの養成コース（名古屋）を行いました。
2020年2月13日：【講座報告】オンライン「女性ホルモンと体のトリセツ講座」を実施しました。
2020年2月4日：【メディア掲載】働く大人の女性医療メディアILACYで代表永田京子の連載が更新されました。
2020年1月30日：【メディア掲載】函館新聞に認定講師前田裕美子の講演の様子が掲載されました。
2020年1月29日：【講座報告】北海道 サンリフレ函館で講座を実施しました。
2020年1月28日：【講座報告】北海道函館市女性センターで講座を実施しました。
2020年1月22日：【講座報告】広島・日本ユニシス株式会社様で講座を実施しました。
2020年1月21日：【講座報告】東京・企業研修/働く女性のヘルスアップセミナーの講師を担当しました。
2020年1月21日：【講座報告】愛知県・刈谷市で市民健康講座を実施しました。
2020年1月19日：【養成報告】更年期ライフデザインファシリテーターの養成コース（名古屋）を行いました。
2020年1月18日：【養成報告】更年期ナビゲーター集中講座（名古屋開催）を行いました。
2020年1月18日：【メルマガ】ちぇぶら通信49号を配信しました。
2020年1月17日：【メディア掲載】聖教新聞のライフスタイル欄に掲載いただいています。▶︎こちら
2020年1月17日：【講座報告】東京・企業研修/働く女性のヘルスアップセミナーの講師を担当しました。
2020年1月15日：【講座報告】東京・企業研修/働く女性のヘルスアップセミナーの講師を担当しました。
2020年1月14日：【講座報告】東京・立教女学院小学校様で講座を実施しました。
2020年1月5日：【メディア掲載】「AERA.dot（アエラドット）」に掲載いただいています▶︎こちら
2020年1月1日：【メディア掲載】「女子SPA!」に掲載いただいています。▶︎こちら
2019年12月20日：【講座報告】三井化学東セロ株式会社 茨城工場様で、講座を実施しました。
2019年12月20日：【講座報告】三井化学東セロ株式会社 浜松工場様で、講座を実施しました。
2019年12月18日：【メルマガ】ちぇぶら通信48号を配信しました。
2019年12月13日：【講座報告】岐阜「出産後から更年期カラダのトリセツ」講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年12月12日：【講座報告】自宅から参加ができる、更年期ケアオンライン講座を実施しました。
2019年12月11日：【講座報告】静岡県浜松市で講座を実施しました。
2019年12月7日：【メディア掲載】中日新聞（近郊版）に書籍出版について取材・掲載いただきました。
2019年12月3日：【メディア掲載】働く大人の女性医療メディアILACYで代表永田京子の連載が更新されました。
2019年11月30日：【講座報告】千葉県浦安市日の出公民館様で講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年11月29日：【講座報告】総務省・統計センター様で講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年11月29日：【講座報告】葛飾区男女平等センターウィメンズパル様で講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年11月26日：【講座報告】香川県の企業で講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年11月18日：【メルマガ】ちぇぶら通信47号を配信しました。登録はコチラ
2019年11月16日：【講座報告】高知県「県民企画講座」で講座を実施しました▶︎レポート
2019年11月15日：【メディア掲載】雑誌「きらめきvolunteerプラス」に、NPO法人ちぇぶら認定講師の山川果林が掲載されています
2019年11月12日：【講座報告】愛知県小牧市とやまこども園で講座を実施しました
2019年11月11日：【講座報告】神奈川県内の高校で講座を実施しました
2019年11月3日：本『女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操』の出版記念パーティー（ヒルトン東京）を行いました。▶︎レポート
2019年10月23日：【学会発表】更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会で、発表しました▶︎レポート
2019年10月23日：【講座報告】株式会社SOKEN様で講座を実施しました▶︎レポート
2019年10月15日:【メディア掲載】働く大人の女性医療メディアILACYで代表永田京子の連載がスタート！
2019年10月7日:【メディア掲載】雑誌「Precious」11月号（小学館）に、掲載されています。
2019年9月29日:【養成報告】東京 更年期ライフデザインファシリテーターが新たに2名誕生しました！
2019年9月20日：【講座報告】東京都豊島区Aneママセブ グループTOMATO様で講座を実施しました
2019年9月19日：【講座報告】愛知県一宮市で連続講座が3
回目を実施しました
2019年9月16日：【出版のご報告】本「女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操」が、三笠書房さんより出版されます。Amazonでの予約販売がスタート。
2019年9月12日：【講座報告】愛知県一宮市で連続講座が２回目を実施しました
2019年9月7日：【講座報告】愛知県小牧市で保健センターとの協働イベントを実施しました。▶︎レポート
2019年9月7日：【啓発事業】静岡県浜松市内開催のイベントで更年期ケアのブース出展しました。▶︎レポート
2019年9月5日：【講座報告】愛知県一宮市で連続講座がスタートしました ▶︎開催レポート
2019年8月30日：【講座報告】東京ブリヂストンスポーツ株式会社様で講演を行いました。▶︎開催レポート
2019年8月28日：【啓発事業】漫才の大会「M１グランプリ」にコンビ名「ちぇぶら」で出演しました。
2019年8月27日：【啓発事業】漫才の大会「女芸人No.1決定戦THE W」にコンビ名「ちぇぶら」で出演しました。
2019年8月24日：【養成報告】東京 更年期ライフデザインファシリテーター養成コースを行いました。
2019年8月18日：【メルマガ】ちぇぶら通信44号を配信しました。
2019年8月12日：【メディア掲載】雑誌「オレンジページ」（2019年9月2日号 / 8月17日発売号
）えがおのストーリーのコーナーに代表永田京子が掲載されています。
2019年7月26日：【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年7月24日： 【講座報告】愛知 犬山市エナジーサポート株式会社様で講演を行いました▶︎開催レポート
2019年7月24日： 【講座報告】小牧市まなび創造館様で連続講座を実施しています。▶︎開催レポート
2019年7月23日： 【講座報告】自宅から受講できる「女性ホルモンとカラダのトリセツ講座」のウェビナーを開催しました。
2019年7月21日：【養成報告】東京 更年期ライフデザインファシリテーター養成コースを行いました。▶︎開催レポート
2019年7月20日：【養成報告】東京 更年期ナビゲーター１Day集中講座を行いました。▶︎開催レポート
2019年7月19日： 【講座報告】東京 足立区 男女参画プラザ様で講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年7月17日：【講座報告】愛知県小牧市まなび創造館様で連続講座を実施しています ▶︎開催レポート
2019年7月12日：「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年7月11日：【講座報告】愛知県扶桑町中央公民館様で講座を実施しました▶︎開催レポート
2019年7月10日：【講座報告】愛知県小牧市まなび創造館様で女性のためのカラダのトリセツ〜みるみる骨盤の歪みがとれる「ちぇぶら体操」（男女共同参画講座）を実施しました。
2019年7月9日：【活動報告】愛知県 2019年度小牧市市民活動助成金「更年期ケアと乳がん検診で健康な女性を増やすプロジェクト」リーフレットが完成しました▶︎レポート
2019年7月3日：【講座報告】 更年期ナビゲーター集中講座（ウェビナー）を実施しました。▶︎開催レポート
2019年6月28日：【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年6月28日：【メディア出演】Cwave様《ビューティレンジャーズTV》に認定講師の山川果林が出演しました。
2019年6月20日：【講座報告】三井化学東セロ株式会社様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年6月20日：【講座報告】西東京市谷戸公民館様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年6月19日：【講座報告】三井化学東セロ株式会社様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年6月5日：【講座報告】東北電力株式会社様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート
2019年6月3日：【講座報告】東京都 株式会社さくらさくみらい様で出張講座を実施しました。
2019年6月1日：【活動報告】愛知県 2019年度小牧市市民活動助成金「更年期ケアと乳がん検診で健康な女性を増やすプロジェクト」がスタートしました。
2019年5月31日：【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年5月30日：【活動報告】第3回通常総会を行いました。▶︎開催レポート
2019年5月25日：【講座報告】宮城県気仙沼 ウィメンズ アイ-WE様で出張講座を実施しました。
2019年5月24日：【講座報告】宮城県南三陸 ウィメンズ アイ-WE様で出張講座を実施しました。
2019年5月20日：【講座報告】東京都 株式会社さくらさくみらい様で出張講座を実施しました。
2019年5月18日：【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年5月16日：【講座報告】愛知県/小牧市あおぞら幼稚園様に「女性ホルモンとカラダのトリセツ」出前講座を実施しました▶︎開催レポート
2019年5月11日：【養成報告】福岡県/博多市「更年期ナビゲーター集中講座」を出張開催しました▶︎開催レポート
2019年5月11日：【講座報告】福岡県/博多市「女性ホルモンとカラダのトリセツ」講座を出張開催しました▶︎開催レポート
2019年5月7日：【活動報告】2018年度活動報告書が完成しました。
2019年5月3日：【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年4月25日：【講座報告】埼玉県/川越市ウェスタ川越様で講座を行いました。
2019年4月22日：【活動報告】愛知県清須市商工会女性部様で「ホルモン力で元気になる心とカラダのケア」講座を実施しました。
2019年4月17日：【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年4月8日：【メディア掲載】P&G様『マイレピ』 に代表の永田京子のインタビュー記事が掲載されています。
2019年4月5日：【活動報告】東洋紡株式会社三重工場様で「更年期とカラダのトリセツ」講座を実施しました。
2019年4月4日：【活動報告】NPO法人ちぇぶら設立して3年目を迎えました。2018年度の活動報告はこちらです。
2019年4月3日：【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年4月3日：【講座報告】 更年期ナビゲーター集中講座（ウェビナー）を実施しました。