暑さもいくらかやわらぎ、秋の気配を感じるようになりました。
気持ちよい季節を健康なカラダで快適に過ごしていきたいですね。今月もちぇぶら通信をお届けします♪
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1. 今月のナガタのひとこと
2. ＜インタビュー＞認定講師：長野 弥生 ～わたしの～the change of life～
3. ちぇぶら通信は、ちぇぶら公式ラインからの配信になります！
4. ちぇぶらスクール学びの秋
5. おとな女子川柳募集
6. 新着講座＆イベント情報
7. 編集後記
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1. ＼ ナガタのひとこと ／
私は昔から「表現する」ということがとっても好きでした。
演劇をやったり、ダンスをしたり、ブログを書いたり。この頃は、新しく音声メディアをはじめました。
ラジオアプリを通して、更年期の疑問や質問にお答えしたり、また日々感じていることを発信したりしています。
脳を若く保つには、新しいことにチャレンジすることがいいそうです。
みなさんは、新しくはじめたことはありますか？？
よかったらレターで教えてくださいね☆
永田京子の「健康になる！ちぇぶらラジオ」 on stand.fm
https://stand.fm/channels/5f5192c46a9e5b17f755ed9d
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2. ＜インタビュー＞認定講師：長野 弥生 ～わたしの～the change of life～
今回は、ちぇぶらスクール2期生で、事務局スタッフとしても活躍中の長野弥生さんへのインタビューです。
ちぇぶら世代真っただ中の弥生さん。ちぇぶら活動への想いとは…
https://www.chebura.com/2020/09/17/認定講師インタビュー-東京都-長野弥生さん/
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3. ＼2021年1月より、ちぇぶら通信は【ちぇぶら公式ライン】から配信します／
ちぇぶら通信読者の皆さま、いつもご愛読ありがとうございます。
2021年1月より、ちぇぶら通信は【ちぇぶら公式ライン】でのお知らせとなります。
メルマガ配信同様、ちぇぶらの最新情報や、皆さまの健康に役立つ情報をお届けします。
また、ちぇぶらへの質問やお問い合わせもさらにお気軽にお寄せいただけるようになります。
【友だち登録】がまだお済みでない皆さま、ぜひ【友だち登録】をお願いいたします♪
https://line.me/R/ti/p/%40hio8362u
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4. ちぇぶらスクール学びの秋
https://www.chebura.com/yousei-ichiran/
【更年期ライフデザインファシリテーター】
更年期を心と体と向き合うチャンスにしてより健康で豊かな人生へと導き、中立的な立場からライフスタイルをサポートする「ちぇぶら認定更年期ライフデザインファシリテーター」。
7月のスクールスタートから早3か月。間もなく迎える認定試験に向けて学びを深め、スキルアップに励んでいます。
新たな認定講師の誕生を楽しみにしていてくださいね♪
現在、2021年1月スタートの13期生募集中です。エントリーお待ちしています！
https://www.chebura.com/school/
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【生きがいデザインファシリテーター】
ちぇぶらの新たな取り組みとしてスタートした、生きがいデザインファシリテーター養成講座。
「長生き」はネガティブなことじゃない。健康で豊かに生きがいを持って生きてほしい。「生きがい」を視点に、ミッドライフクライシス（中年の危機）やキャリア形成、ウェルビーイングをサポートする、ワークショップ開催のスキルや、ファシリテーションのスキルを身につけます。
現在、1期生が11月の認定試験に向けて学びを深めています。
2期生は、12月5日スタートです。ちぇぶらの仲間と「生きがい」について学びませんか？
https://www.chebura.com/yousei-ichiran/ikigai/
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5. おとな女子川柳募集
https://www.chebura.com/theater/
ちぇぶらでは、おとな女子川柳を募集しています。
コーネンキならではの健康についてのあるあるや、ちょっとネガティブなことだからこそ笑い飛ばしちゃおうということを五・七・五で表すおとな女子川柳。
モットーは、健康って大事なことだからこそ愛とユーモアを持って！
あなたのオトナ女子川柳もぜひお寄せくださいね♪
お寄せいただいた川柳は毎週水曜日にインスタグラムに投稿しています。
https://www.instagram.com/chebura_theater/
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6. 新着講座＆イベント情報
https://www.chebura.com/events/
＼ 関東地方 ／
★＜東京都・杉並区＞ 【生きがい・キャリアデザイン ~「ちぇぶら体操」付き~】
【日時】9月29日(火) 10:00~12:00
【場所】杉の樹大学
【講師】永田京子
【詳細・申込先】https://suginoki.tokyo/
※杉の樹大学の中期受講生がご受講いただけます
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第2火曜日 (次回は10月13日)
10:00～11:30
【場所】市川駅南公民館
【講師】松永まゆ子
【詳細】https://ssl.form-mailer.jp/fms/3122a2dd588189
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第3金曜日 (次回は10月16日)
10:00～11:00
【場所】ダンススタジオhow to fly行徳本校
【講師】松永まゆ子
【詳細】047-701-0390
★＜千葉県・市川市＞マットエクササイズ
【日時】毎月第3金曜日(次回は10月16日)
11:00～12:00
【場所】ダンススタジオhow to fly行徳本校
【講師】松永まゆ子
【詳細】047-701-0390
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第4日曜日(次回は9月27日)
11:00～12:30
【場所】幸公民館
【講師】松永まゆ子
【詳細】https://ssl.form-mailer.jp/fms/e1af578d604985
＼ 東海地方 ／
★＜愛知県・小牧市＞ 【女性ホルモンと体のトリセツ ～「乳がん検診の話」付き～】
【日時】10月3日(土) 10:00~11:30
【場所】小牧市東部市民センター
【講師】加藤 泉
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/r2-komaki/
※このイベントは令和2年度小牧市協働事業で実施します
＼ どこからでも参加 ／
★＜オンライン講座＞【「更年期×性」を考えよう！学校では絶対に学べない「大人の性教育」】
【日時】9月18日(金)
1部 20:00~21:30 2部 21:30~22:30
【場所】Zoom
【講師】モデレーター：英語車掌SEKIDAI ゲスト：永田京子
【詳細・申込先】https://nagatakyoko.com/info/2872/
★＜オンライン講座＞【アラフォーからの心とカラダのトリセツ ~女性ホルモンと更年期~】
【日時】9月24日(木) 10:00~11:30
【場所】Zoom
【講師】福崎寛子
【詳細・申込先】https://ssl.form-mailer.jp/fms/f280d505678838
★＜動画講座＞【生きがいセルフコーチング】
自分らしい生き方や働き方を見つけて、
前向きなチェンジオブライフを実現したい方のためのプログラム。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/ikigai-selfcoaching/
★＜動画講座＞【女性ホルモンと体のトリセツ】
ちぇぶらの更年期対策メソッドがご自宅でご視聴いただけます。
更年期の体の移り変わりをわかりやすく楽しく学び、対策ケアの「ちぇぶら体操」を実践して身につける内容です。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/online/
★＜通信講座＞【養成：更年期ナビゲーター集中セミナー ディプロマ付き】
より深く実践的な内容を学び、ご自身や周囲の人のために役立てたい人のための講座です。
動画で繰り返し受講でき、自分のペースで学習を進められます。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/navigators/
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7.編集後記
前号でカンカラ三線の練習をはじめました、とお伝えしてから早一カ月。きらきら星からスタートして、現在は涙そうそうを練習しています。
ご縁があってはじめたカンカラ三線の練習。生活の一部に楽器演奏を練習するひとときが加わったことの豊かさを実感している今日この頃です♪田村
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ご意見・お問い合わせ：info@chebura.com
ちぇぶらHP：https://www.chebura.com/
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