はじまりました、ちぇぶらスクール！
体のケアと更年期の知識を伝える講師になる「更年期ライフデザインファシリテーター」の養成コースです。
三重、宮城、宮崎、和歌山、埼玉、長野、岐阜からご参加いただき、
事務局や講師の先生方をいれると東京、千葉、高知、静岡、愛知…と、合わせて日本の12の県から大集合のZoomです。
新しい出会いや再開がとてもうれしいです。
午前は、更年期と社会背景〜なぜ、今更年期サポートが必要なのか〜、更年期と自律神経〜自律神経を整える体操〜、それから認知バイアスに気をつけることや、一人一人時間をとって自己紹介を行いました。
午後は、更年期についてや女性ホルモンについて、対策ケア方法を深く学びます。
大人になってから新しいスキルを身につけるのは大変なことですが、きっと振り返ると楽しい時間になるはず。
更年期を伝えることを学びながら、学ばれるみなさん自身の心や体の健康、人とのつながり、ひいては人生が少し豊かになる、そんなきっかけになれば嬉しいです。
永田京子
次回のちぇぶらスクールは、2023年7月スタートです！