＼ちぇぶら通信２月号／
こんにちは。ちぇぶら通信編集部の田村です。三寒四温を体感する今日このごろ。
今日は何を着たらいいのかしらと、悩ましく感じることもあるのではないでしょうか。
脱ぎ着しやすい服装と、春に向かうワクワクな気持ちを携えて、今月も元気に過ごしましょう♪
それでは、今月のちぇぶら最新情報をお楽しみください。
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1. 今月のナガタのひとこと
2. イベント情報！3/5おとなを楽しむ！ちぇぶらカフェ 2023 in 東京
3. スクール情報！生きがいデザインファシリテーター養成講座4期生、4月12日スタート！
4. ちぇぶら川柳募集
5. 新着講座＆イベント情報
6. 編集後記
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1. ＼ 今月のナガタのひとこと ／
3月は私にとっての「初めて」が目白押しです。更年期啓発のアイドルグループKNK48としてイベントで踊り、新しい形の講座を行い、フルマラソン（42.195km）に出場し、JWLI Hawai Summitで渡米します。
見た目はバラバラですが、すべて更年期・健康に関わること。出会う人、挑戦の連続がきっとパッチワークのようにつなぎ合わさり更年期サポートの大きな布になるはずです。更年期に孤独に悩む人を減らすには何ができるだろう、そんなことを今日も考えています。
永田京子（NPO法人ちぇぶら代表理事）
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2. イベント情報！3/5おとなを楽しむ！ちぇぶらカフェ 2023 in 東京
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お申込、まだ間に合います！
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イベント開催日が近づいてまいりました。
ちぇぶら、満を持しての3年ぶりのリアルイベントです。
漫才、KNK48によるダンス、医師による更年期動画講座に加え、皆さまとの交流タイムも企画しています♪
ちょっとあたたかくなってきた春の一日、ちぇぶらのイベントに足を運んでみませんか？
ご友人と、パートナーと、もちろんお一人でも！お気軽にご参加ください。
お申込お待ちしています！
【日程】 3月5日（日）14:00-16:00
【場所】 東京・阿佐ヶ谷オンザルーフプラス
（東京メトロ丸ノ内線 南阿佐ケ谷駅 徒歩2分 / 東京都杉並区阿佐谷南1-14-13）
【定員】 30名
【料金】 一般 2,200円、ちぇぶら会員 1,100円（税込）
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3. スクール情報！生きがいデザインファシリテーター養成講座4期生、4月12日スタート！
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大好評受付中です！
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「自分の人生はこのままでいいのだろうか」
「自分はなんのためにここにいるのか」
中年期に約8割もの方がぶち当たる壁、ミッドライフクライシス。
しかし！更年期はピンチではなくチャンスです。
ピンチと感じるタイミングだからこそ、自分に向き合うことで、より自分らしく生きていくきっかけとなるチャンスのときでもあります。
生きがいデザインファシリテーターは、自分が思い描く生き方や働き方を見つけたり、人生をより輝かせたい方を応援する存在です。ぜひ一緒に学んでみませんか？
＜オンライン・養成＞【生きがいデザインファシリテーター】
【講座日程】
2024年 4月12日、5月10日、6月14日
試験：2023年6月28日（水曜日）
時間：それぞれ10:00-12:00、13:00-15:00
講座開催以外に、毎週学習をサポートするための課題が配信されます。
【会場】オンラインZoom
お休みの場合は、講義の録画動画をお渡しします。
【メイン講師】永田 京子（NPO法人ちぇぶら 代表理事）
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4. ちぇぶら川柳募集
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心身の 不調もぜんぶ ネタにする
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コーネンキならではの健康についてのあるあるや、うまくいかなくてトホホ…となることも五・七・五の川柳にして笑い飛ばしてしまいましょう！
モットーは、健康って大事なことだからこそ愛とユーモアを持って！
ぜひお気軽にお寄せくださいね。「ちぇぶら川柳」 は毎週水曜日にインスタグラムに投稿しています。
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5. 新着講座＆イベント情報
ちぇぶらでは、出張講座やオンラインイベントを実施しています。お気軽にお問い合わせください。
★＜動画講座＞【女性ホルモンと体のトリセツ】
ちぇぶらの更年期対策メソッドがご自宅でご視聴いただけます。更年期の体の移り変わりをわかりやすく楽しく学び、対策ケアの「ちぇぶら体操」を実践して身につける内容です。
★＜通信講座＞【養成：更年期ナビゲーター集中セミナー ディプロマ付き】
より深く実践的な内容を学び、ご自身や周囲の人のために役立てたい人のための講座です。動画で繰り返し受講でき、自分のペースで学習を進められます。
★＜動画講座＞【生きがいセルフコーチング】
自分らしい生き方や働き方を見つけて、前向きなチェンジオブライフを実現したい方のためのプログラムです。
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6.編集後記
2023年が明けてから早2か月が経とうとしています。新年に今年の目標を書いた紙が、すっかり多くのメモの下敷きになってしまってた田村です。皆さまはいかがでしょうか。
寒さの中にも感じられる、春らしい日差しとふわっとしたやわらかな空気に、このあたりで新たな目標でも考えてみようかしら、という気持ちになったりもしています。
どはいえ私の目下の目標は、3月5日のイベントで、ダンスと漫才で皆さんに笑顔になってもらうこと。120％の力を尽くせるよう練習に励んでいます。いくつになってもチャレンジできることに感謝です。あなたの目標はなんですか？ 田村
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