10月25日　ちぇぶら更年期座談会

つらい時、声をあげることができますか？

1人で不安を抱えないヒントやアイデアを一緒に見つけてみませんか？

🔸テーマ：更年期、1人で不安を抱えないために出来ること

🔸日時：2024年 10月25日（金）20:00-21:00（日本時間）

🔸場所：Zoomで開催

🔸参加費：一般1,100円 / ちぇぶら会員・認定講師は無料

🔸ファシリテーター：ちぇぶら更年期トータルケアインストラクター福﨑寛子

🔸詳細：

親の介護、仕事の悩みやパートナーシップに子育ての悩み、そして自身の心と体の変化も合わさり一言ではつきないのが更年期世代の悩み。そんな時、あなたは誰かに心打ち明ける機会はありますか？

誰かに聞いてもらいたいと思うことはあるけれど・・・

・時間がない

・話すきっかけが掴めない

・こんなこと話して大丈夫かな？

・自分以外は幸せそう、元気そうに見えて話しずらい

など

意外に相談したくても相談できない……という方も多いのかもしれません。

同じ「更年期」をテーマにして集まった皆さんと、「話して」「聞いて」1人で不安や我慢を抱えないヒントやアイデアを一緒に見つけませんか？

【内容】

・辛いとき、誰に相談する？

・医療機関以外に相談できる人はいますか？

・更年期の公共の相談窓口は？

もしかしたら「更年期」といえば、思い浮かぶ言葉は、不安や我慢といったネガティブなものかもしれません。しかし、正しく知ることで、周囲との関係をスムーズにしたり、予防・対策ができます。

それぞれの体験を知ることで、健康の節目である「更年期」を自分の心とカラダに向き合うチャンスにするヒントを見つけていきましょう！

ちぇぶらの座談会は、「更年期」をテーマに様々な角度から、一人一人の不安やモヤモヤがホロリと軽くなる、安心して話して、聞くことができるような、場所づくりを目指して開催しています。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。