こんにちは！永田京子です。
先日、19年も歴史のあるかちがわ大学で講演の機会をいただきました。
内容は、女性・男性更年期を学び対策ケアを実践するセミナー「更年期サバイバルガイド」です。
女性の健康と更年期、男性の健康と男性更年期を学び、体調管理のセルフケア「ちぇぶら体操」をたのしく実践。講義中は体の変化に驚きの声があがったり、体操の実践では「わはは！」という明るい笑いも飛び交い、終始にぎやかな雰囲気に包まれていました。
懇親会では、昨年9月にケニアのサバンナ230キロマラソンに出た話や、更年期をテーマに出場し1回戦を通過した漫才のM-1グランプリ挑戦のエピソードの話でも盛り上がりました。
新しいことに挑戦すると、人生の“ネタ”がどんどん増えていきますね。
皆さまの、ますますの健康と幸せにつながりますように。
本当に、ありがとうございました！
永田京子
ちぇぶらでは、女性の更年期・男性更年期と健康づくりをテーマに全国に出張セミナーを実施しています。
あなたの職場や街に届けたいです。機会がありましたら、ぜひ呼んでいただけたら嬉しいです。
お問い合わせも、お気軽にどうぞ！