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ちぇぶら通信【2024年12月号】

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。急に冷え込むようになりました。あまり秋を感じないまま冬に突入したように感じられる方も多いのではないでしょうか。あたたかくして過ごしていきたいですね。今月もちぇぶら最新情報をお楽しみください♪

更年期障害になる3つの理由と対策について。更年期は全員が通るのに、「いつの間にか終わっていた」という方や、一方で「症状が重く仕事を辞めてしまった」という方もいらっしゃいます。症状が軽い人と重い人がいるのはなぜか、不思議に感じたことはありませんか？実は３つの理由があるのです。

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。日増しに秋らしく肌寒さを感じるようになってきました。季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか。今月もちぇぶら最新情報をお楽しみください♪

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。長く続いた残暑もいよいよ終盤を迎え、いよいよ秋の訪れを感じるようになりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。今月もちぇぶら最新情報をお楽しみください♪

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。日中は夏と変わらないような暑い日もありますが、日が落ちるのが随分と早くなってきました。少しずつ秋の訪れを感じてるこの頃、季節の変わり目も健康で過ごせますように。

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。いつになく遅い梅雨明けとなりました今日この頃。暑さも本格的になってきました。危険な暑さから身を守りながら、少しでも快適に過ごしていきましょう。それでは、今月のちぇぶら最新情報をお楽しみください♪

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。例年より遅めの梅雨を迎え、傘の花咲く季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか。ジメジメと湿気を帯びた空気は身体に堪えますが、ご自身に合ったセルフケアを実践して健康に過ごしたいですね。それでは、今月のちぇぶら最新情報をお楽しみください♪

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。紫陽花が似合う季節が近づいてきました。気圧や気候の変化を敏感に感じられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。体や心の声に耳を傾けて健康第一で過ごしたいですね。それでは、今月のちぇぶら最新情報をお楽しみください♪

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。すがすがしい若葉の季節を迎えましたがいかがお過ごしでしょうか。夏に向かうこの季節、紫外線対策もしながら快適に過ごしたいですね。それでは、今月のちぇぶら最新情報をお楽しみください♪

三寒四温の季節となり、朝夕と冷え込む日が続いておりますが、いかがお過ごしですか。ますます体調を整えて新たな季節を迎えたいですね。それでは、今月のちぇぶら最新情報をお楽しみください♪