This is a short, easy-to-understand video seminar on menopause for women and men!
It includes correct knowledge of menopause, symptoms and how to cope with them, and exercises you can do right now to improve your disorder.
✔ Short and easy to understand
✔ Can be watched anywhere and at any time
✔ Repeatable
Let's learn about menopause and make great opportunity your mind and body!
Contents
・Menopause for women (15 min.)
・Men's Menopause Course (13 min.)
・Text and worksheets
こちらは、女性、男性の更年期について短い時間で分かりやすく学べる【英語版】の動画セミナーです。
動画には、更年期の正しい知識や、症状と対処法、不調改善のために今すぐできる運動方法が盛り込まれています。
✔ 短時間で分かりやすい
✔ 場所や時間に捉われず視聴可
✔ 繰り返し学べる
更年期を正しく知って、心と体を向き合うチャンスにしていきましょう！
＜このセミナーで受け取れるもの＞
・女性の更年期講座（約15分）
・男性の更年期講座（約13分）
・テキストやワークシート
全て英語版です。ぜひご参加ください！