まつなが まゆこ
Mayuko Matsunaga
更年期トータルケアインストラクター（バランスボールエクササイズ・マットエクササイズ）
活動地域 千葉県市川市
発信媒体 Instagram / Twitter / Hp / Blog / Facebook
あだ名：まゆちゃん、まげ
Good At
プレ更年期の方も、更年期真っ只中で頑張る方も、職場やご家庭で更年期世代の女性と関わりのある若い方や男性も、更年期の知識はしっかり知ることが大切です！「みんなが更年期を楽しくしっかり学べる、エンターテイメントな講座」を目指して活動しています！
バランスボールエクササイズ✨
▼ちぇぶらの講師になろうと思った理由は？
元気が取り柄でこれまで体調不良とほとんど縁がなかったので、「これから訪れる更年期という具合の悪そうな時期」に不安を抱いていた３８歳の時に、ちょうどちぇぶら と出会い、この知識を広めたいと思いました。
▼誇らしく思っている個人的な習慣は？
常に姿勢良くして生活していること。30年後にデヴィ夫人のような、シャキッとした大人の女性になることを夢見ています。
▼一番好きな言葉は？
笑う門には福来る
▼何をしている時が楽しい？
友達とおしゃべりしている時。私の周りは楽しいことが大好きな方ばかりなので、毎回腹がちぎれるほど笑いながらおしゃべりしています。私の大切な心の栄養剤です。
プロフィール
小学生と中学生の娘たちの子育て奮闘中。更年期講座、バランスボールレッスン、マットエクササイズレッスンを、千葉県市川市を中心に展開しています。
仕事実績
講座開催
2017年
・千葉県市川市立南行徳中学校
・千葉県市川市北国分小学校
・千葉県市川市立妙典中学校
・千葉県市川市立鬼高小学校
・埼玉県入間市子育て家庭支援センターあいくる
2018年
・千葉県船橋市立三咲小学校
・千葉県市川市立幸小学校
・千葉県市川市立新浜幼稚園
・千葉県市川市菅野公民館
・千葉県市川市市川駅南公民館
・千葉県市川市幸公民館
・埼玉県NPO法人ワーカーズ・コレクティブちろりん村
・千葉県ママコミュサロン妙典
・千葉県浦安市日の出公民館
2019年
・千葉県市川市スポーツガーデン塩浜
・千葉県佐倉市保健管理センター
・千葉県ダンススタジオhow to fly
・千葉県市川市立妙典小学校
・千葉県市川市立第二中学校
・千葉県習志野市屋敷公民館
・千葉県市川市信篤公民館
2020年
・千葉県市川市立新浜幼稚園
・千葉県習志野市実花公民館
・千葉県浦安市当代島公民館
2021年
・千葉県習志野市中央公民館
・埼玉県新所沢公民館
・千葉県市川市市川駅南公民館オンライン講座
2022年
男女共同参画センター横浜北 アートフォーラムあざみ野
千葉県習志野市谷津コミュニティセンター
千葉県市川市行徳公民館
千葉県白井市福祉センター
千葉県市川市曽谷公民館
千葉県市川市菅野公民館
千葉県市川市市川駅南公民館
千葉県習志野市実花公民館
