森田加奈
Morita Kana
更年期ライフデザインファシリテーター
活動地域：東京、関東近郊、オンライン
あだ名：モリカナ
Good At
「更年期症状だと思っていたら実は他の病気が隠れている場合もある」とちぇぶらで学んだ事で、受診した婦人科で発覚した子宮体がん。お陰さまで早期に発見する事が出来ました。この体験をもとに更年期の正しい知識と過ごし方をひとりでも多くの方に伝えたいです！
▼ちぇぶらの講師になろうと思った理由は？
20代、女性ホルモンによる不調を周囲に言えず辛い思いをしたので、誰もが通過する更年期の様々な変化をオープンに、そして更年期以降の未来を語るコミュニティを作りたいと思ったから。
▼一番情熱を持っていることは？
毎日を機嫌よく過ごす事。
適度な運動をして、ご飯を美味しく食べ、お腹がよじれるくらい笑い、嫌な事を持ちこさない！寝る時に「あー今日も楽しかった」と言えたら今日も最高！！
▼何をしている時が楽しい？
ランニング、登山、クライミング、ロゲイニング、カヤック、サイクリング、スイミング、陶芸。
自然に触れ、何かに集中する時間が何より楽しい。
▼今一番夢中になっているものは？
免疫力を高める事。病気をきっかけに生活を見直し、玄米菜食を中心にマクロビオティックやグルテンフリーを取り入れた最強の食事を模索中。菌活、温活、腸活と自分の身体と対話しつつ色々試す毎日。
プロフィール
大学卒業後、出版社、エネルギー企業に勤務し主に企画業務に従事。多くの従業員の声を聞き心と身体の健康が何よりも大切と実感。特に男女を問わず心身の変化が大きい更年期世代に、更年期について正しく理解し今後の人生をより充実したものにして欲しいとの思いから、ちぇぶらでの活動をスタート。フェムケアの指導にも注力。東京都港区在住。愛猫2匹。
