より役に立つ更年期を、深く楽しく学びたい方のための講座です。

更年期の知識と対策ケア方法を分かりやすく楽しく理解し、その場でできる体操による体調管理方法を身につけます。

「ご自身やご家族の健康管理に活かしたい」
「現在の活動の専門性を高めたい」
という方におすすめの講座です。

更年期を正しく知って、人生を守っていきましょう。

＊ディプロマ（修了証）付き

ご自身でお教室やサロン、オンラインサロンなどを行っている場合、学んだことをメニューに取り入れてケアをお伝えいただけます。

＊こんな方におすすめ

・40〜50代の女性と接する機会が多い方（サロンオーナー、美容師、看護師、助産師、整体師など）

・40〜50代の女性の運動指導に関わる方（健康運動指導士、ヨガやピラティスのインストラクターなど）

・高齢出産の女性の健康支援に関わる方

・更年期を深く学び、ご自身の健康管理に役立てたいという方

更年期ナビゲーター集中講座では、女性の心とからだの不調を整える「ちぇぶら体操」の実技や、女性ホルモン・更年期のメカニズム、理論や概念、社会背景などを総合的に学びます。

【1】はじめに（更年期ナビゲーター集中講座）

【2】受講の準備（問いを立てる）

【3】更年期と現代社会について

【4】実践！「ちぇぶら体操」の技術を身につける

【5】女性ホルモンと更年期について

【6】新常識？！女性の中の男性ホルモン（テストステロン）の役割

【7】更年期と間違いやすい病気

【8】質問自己紹介（自分を知る、相手を知るワーク）

【9】ライフキャリアデザインワーク

【10】ウェルネスマッピング・終わりに

 
▶︎ご感想：大変勉強になりました。通信なので、現地で受ける方との差が大きくあるのでは？と思いましたが、現場と変わらないであろう雰囲気の中で受講出来ました。テキストはメモだらけで、バイブル決定です！不安なことだらけだった私に、わかりやすく正しい知識を入れてくださったことに、感謝しています。（愛知県 松原さま）

▶︎ご感想：更年期についてわかりやすかったですし、何回も動画が見られるのが良いですね。なかなか教室まで通うことが出来ないから凄く助かりました。わかりやすく何回も見直せて良かったです！これから、今やっている講座に取り入れていって、更年期について知識と運動を伝えていきたいと思います。私も更年期に今から入っていくから早めに受けることが出来て良かったです！！（熊本県 Nさま）

▶︎ご感想：講義がきちんと裏付けされているデータや内容で、初めての受講でもステップを踏んで理解ができる構成でわかりやすかったです。受け身の学びだけでなく「ちぇぶら体操」やワークの実践があったことが、お得感♪を感じましたし、本当にその場で体がすっきりしました。自分自身も更年期症状に悩んでいる最中であったのですが、更年期は「Change of life」という新しい視点と、永田先生の講義で更年期が前向きなものに感じられて、受講しながら元気になりました。本当にありがとうございます。（三重県 Yさま）

▶︎ご感想：とても学びになりました。ライフ・キャリア・暮らしの全てが私を作るものであり、それを取り巻く環境を自ら心地よく過ごせるために行動することから女性のライフステージの意識は変わるのかもしれません。しなやかに体の変化を受け入れていく準備をしたいと思いました。（神奈川県 大塚さま）

▶︎ご感想：先生の著書を読んで、ネットで調べて団体のことを知り受講させていただきましたが、実際の声で説明してくださるので理解も深まりました。大変ありがたいセミナーでした。地方で子育て中ですので、今後は他のセミナーなどもオンライン受講希望です。（新潟県 Mさま）

▶︎ご感想：更年期について、データや絵を踏まえとてもわかりやすく理解することができた。更年期に起こりうることを理解していると、体や心の変化に対して前向きに対応できると思った。自分はいつどのようになるかはわからないが、この講座を受講したことによって不安なく更年期を迎え入れることができそうだと思った。（福島県 匿名希望）

▶︎ご感想：更年期についてわかりやすく説明していただきました。説明もテキストもとてもわかりやすかったです。私も気持ちが落ち込むことが多く、その原因もわからず悩んでいました。でもこれが更年期なのだということがわかり気持ちが楽になり、私の人生がこれからまた変わっていくことがとても楽しみになりました！更年期の女性ホルモンを知ることって大事なことも学びました。ありがとうございました！（神奈川県 川口様）

＜通信講座 ・e-ラーニング＞
動画とテキストを活用して、好きな時間に好きな場所から学べます。パソコンやスマホが使える環境があれば、どこからでも受講できます。

＊なお、こちらの資格は、ちぇぶら認定講師として活動できるものではありません。更年期サポートで幅広い活動をお考えの方は "伝える技術" を身に付ける【認定 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース】をおすすめします。

よくある質問と回答をまとめました！

Q. 領収書は発行していただけますか？

▶︎はい。発行いたします。購入の際に、その他ご要望の欄に「領収書希望　宛名」をお知らせください。

Q. eラーニングは、申し込み後は、自分の好きな時間に動画を見ることが出来ますか？？

▶︎はい。お申込みいただき、ご入金確認後に指定のURLを事務局から共有させていただいております。そちらから、好きな時間に何度でもご視聴いただくことができます。短時間ずつでも、一度見に見ることも可能です。ご自身のライフスタイルに合わせてご活用ください。

Q. 更年期ナビゲーターでも、自宅教室で講座をするための資料を頂くことは可能でしょうか?

▶︎いいえ。更年期ナビゲーター集中講座は、講師としての活躍を想定したプログラムではないため、講座開催用の資料はお渡ししておりません。講座や講演会活動をするには、より深い知識と「伝える技術」を身につける「更年期ライフデザインファシリテーター」への挑戦がおすすめです。こちらは必要な資料一式をお渡ししております。

この他、ご質問や不明点があれば、遠慮なくお問い合わせください。