デンソーグループ様ではたらくみなさまに、ちぇぶらの健康セミナーをオンラインでお届けさせていただきました！！
30分の講義を2回に分けて行う、連続講座です。
第１回目は「女性ホルモンと体のトリセツ」
・人の一生と女性ホルモン・男性ホルモンの変化
・女性ホルモンの役割
・PMS・産後・更年期の不調はなぜ起こる？
・実践！ちぇぶら体操（自律神経を整える呼吸 / 肩こり解消）
このような内容でお届けさせていただきました。
「女性の健康」というテーマではありますが、性別、世代を超えて、
ライブ配信で約300名参加、オンデマンドでは即日約800アクセス、その後3000アクセスと多くの方にご受講いただいているそうです。
す、すごいーっ！
ご感想をたくさんいただいています。一部、紹介させていただきます。
ご感想
▶︎女性ホルモンとエストロゲンの効果を学べて非常に勉強になりました。妻の体調不良を認識し、共に乗り切っていきたいと思います。
▶︎非常に分かりやすくて、楽しかったです。ありがとうございました。「大事な決断は体調のいいときに」はとても印象に残りました。
▶︎非常にタイムリーな内容でしたので、参考になりました。今回の講話を聴いて身体の仕組みを知り、前向きな考え方が出来そうです。ありがとうございました。
▶︎短時間での講議にもかかわらずとても分かりやすく、楽しく聞かせていただきました。次回の講義も楽しみにしております。
▶︎始めて受講させて頂きました。３０分と言う短い時間でしたが、全ての内容に興味がわいたし、充実した時間を過ごせました。
▶︎ネガティブなイメージを打破し、前向きに捉え、元気に働くことができる職場づくりを目指していきます。
▶︎永田先生の明るい話口調にも元気をもらえたし、これからの閉経に向かっての心構えのための準備ができました。とてもわかりやすい説明でした。
▶︎自分の体について深く知ることができました。
本当にありがとうございます。
今日お伝えしたケア方法、仕事の合間や日常生活でも活用いただけたら嬉しいです！
次回は、第２回目！テーマは「笑顔で働くための知恵」です。
・間違いやすい病気
・医療機関にかかるコツ
・実践！健康貯筋（今すぐ使える運動・食事・睡眠のコツ）
今すぐ使える、具体的な対策ケア方法をお届けしますよ！
企画し準備くださった担当のみなさま、参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
次回もどうぞよろしくお願いいたします！！
永田京子（NPO法人ちぇぶら代表理事）
出張講座・オンライン講座をしています！
NPO法人ちぇぶらでは、全国の企業や自治体、学校などへ出張講座やオンライン講座を実施しています。女性ホルモンとからだのトリセツ（更年期健康講座）、生きがいデザイン講座、エクササイズ講座などがあります。お気軽にお問い合わせください。