【東京】更年期ナビゲーター養成講座を開催しました！

この講座では、いますぐ使える更年期の心とからだの不調を整える体操の実技や「女性ホルモン・更年期」のメカニズム、理論や概念、社会背景などを丸一日かけて“たのしく”総合的に学びます。

東京都、神奈川県、石川県など様々な場所から「更年期」をテーマに共通の志を持った方が集まってくださいました。熱く学び語る濃い時間です。

更年期は全員が通る道ですが、今の日本では辛いと感じても「ガマン」してやり過ごす方が大半。そのひずみは、本人が感じるだけではなく家庭にも職場にも社会にも大きく影響しています。また、更年期は健康にとって大きな節目です。この時期のサポートがないことは、QOLの低下、仕事のリタイア、更年期うつ、ドクターショッピング、医療費・社会保障費の高騰などにもつながっています。これって、体調が悪くなる女性だけの問題でしょうか。違いますよね。みんな関係があること、みんなで解決していくこと、個人ではなく社会の問題です。

全員に通る道であることがわかっているもの。更年期障害は正しく知ることと対策ケアに取り組むことで、対処も管理もできるもの。だから、多くの人に伝えていきたいと思っています。

でも、私一人にできることなんて限られています。だからこうして、全国に仲間が増えることはとても心強く、うれしいです。１人ではできないことが、できるようになっていくからです。更年期サポートがどこに住んでいても、介護中、仕事中、子育て中…どんな環境でも届けられるようにしていきたいです。

更年期ナビゲーター集中講座は、終始笑顔と笑い声が溢れ、たまには（いい）涙も溢れる、楽しい時間。

「ネガティブしかなかった更年期が、自然的な、なんというかフラットに捉えられるようになった！」「背中を押してもらえたような時間になった」「今日の学びが、すぐに、お客さまのお役に立てそうでワクワクしています」「更年期をテーマに、こんなにも明るくてたのしい、前向きな気持ちになるなんて」そんなお声をいただきました。

出会いに、本当に感謝しています。また、お会いできることを、心より楽しみにしています！！

最後は、ディプロマ（修了証）の贈呈です。今日は本当にありがとうございました。